Неправильное питание, чрезмерные физические нагрузки, стрессы – все это приводит к повышению уровня холестерина в крови, что вызывает риск серьезных заболеваний.
Из этой книги вы узнаете всю правду о пользе и вреде холестерина! А также о его роли в жизнедеятельности организма и способах поддержания его оптимального уровня.
Кроме того, даны рекомендации по диетическому питанию, описания упражнений для укрепления сердечнососудистой системы, способы обработки пищи и даже кулинарные рецепты!
Похожие картинки:
